健身舞起来]第十六期 群众健身舞之球
来源：火狐体育全站app 发布时间：2023-12-14 05:20:28
继2013亚冠捧杯后，时隔2年，恒大重返亚冠决赛，保卫着东亚沙龙的足球荣耀。
暴扣、火锅、空接、妙传、抢断，NBA五佳球视频贡献篮球场上无与伦比的精彩扮演。
健身球运动最早起源于瑞士，是一项新式、风趣、特别的体育健身运动。本期教育主题教给咱们健身球操的练习办法，运用健身球来强化健身舞蹈的练习作用，以到达更好的健身意图。节目中还请来了“欢喜健身球队”的叔叔阿姨们带给咱们精彩的可乐球扮演，以踢球带动身体运动,边踢球边舞蹈，就像牵着一位随身的舞伴，别看他们踢的轻松，真要自己上场试试就知道，可不是那么简略的事儿，需求手、脚和脑的高度合作，绝非一日之功。在力气练习的环节中，将交给都市白领族怎么使用工作环境来完结下肢放松的几种小运动，有用的缓解工作压力。
“今日你运动了吗？”快跟从中央电视台体育频道《健身舞起来》每天早上六点，舞出你的风貌！
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